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心理健康 收藏

1521人已评价
  • 科       目:初聘培训-心理调适能力
  • 学       时:9学时
  • 讲       师:祝卓宏
  • 简介
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课程简介

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康,是现代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。本课程从以下几个方面阐述心理健康在不同人之中的不同标准。

一、心理健康之科学应对压力

二、心理健康之冲突解决策略

三、心理健康之压力管理

讲师介绍

 中国科学院心理健康重点实验室教授、硕士生导师,博士后导师;中国科学院心理研究所国家公务员心理与行为研究中心副主任。

课程目录

课件1 心理健康之科学应对压力(一) 0时40分25秒
课件2 心理健康之科学应对压力(二) 0时40分03秒
课件3 心理健康之科学应对压力(三) 0时36分56秒
课件4 心理健康之冲突解决策略(一) 0时38分27秒
课件5 心理健康之冲突解决策略(二) 0时31分09秒
课件6 心理健康之冲突解决策略(三) 0时35分34秒
课件7 心理健康之压力管理(一) 0时42分19秒
课件8 心理健康之压力管理(二) 0时37分47秒
课件9 心理健康之压力管理(三) 0时36分10秒

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